Gesundheits-Tipps
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1714.09.2006
Bei gelegentlichen Spannungskopfschmerzen können Ausdauersport und Entspannungstechniken helfen
Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Kopfschmerzen. Die häufigste Form ist der Spannungs-
kopfschmerz. Tritt er nur gelegentlich auf, können Ausdauersport und Entspannungs-
techniken die Beschwerden lindern…
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30.08.2006
Bei Mundgeruch auf gründliche Zahnhygiene achten
Wer unter Mundgeruch leidet, sollte nicht nur seine Zähne gründlich reinigen sondern auch eine Zungenbürste und Zahnseide für die Reinigung der Zahnzwischenräume benutzen. Auch häufiges Trinken, zuckerfreie Kaugummis und Bonbons tragen dazu bei, die Entstehung unangenehmer Gerüche im Mund zu verhindern…
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17.08.2006
Falsches Arbeiten am Computer kann schmerzhafte Folgen haben
Intensives Arbeiten mit der Maus am Computer kann zu einem so genannten Mausarm führen. Es handelt sich dabei um Entzündungen an Sehnen und der Knochenhaut. Sie können durch die einseitige Belastung von Unterarm und Hand verursacht werden...
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03.08.2006
Nach Bienen- oder Wespenstich auf allergische Reaktion achten
Wird nach einem Bienen- oder Wespenstich der gerötete Hautbezirk um die Einstichstelle größer, kann das auf eine allergische Reaktion hindeuten. In diesem Fall sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Um dieses Warnzeichen besser zu erkennen, sollte die Rötung unmittelbar nach dem Stich mit einem Kugelschreiber umkreist werden…
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20.07.2006
In der Sonne wird das Auto zum gefährlichen Brutkasten
Im Inneren eines in der prallen Sonne geparkten Fahrzeuges können die Temperaturen schnell über 50 Grad Celsius ansteigen. Für die Insassen besteht die Gefahr, einen Hitzekollaps zu erleiden, der in einen gefährlichen Hitzschlag übergehen kann. Kinder sind besonders gefährdet…
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06.07.2006
Beim Grillen Fleisch gut durchgaren
Gegrilltes Fleisch sollte immer durch sein. Nur so kann man sich vor Salmonellen schützen. Auch Salate, die mit Mayonnaise angemacht werden, stellen eine Gefahrenquelle dar. Steht der Salat stundenlang in der Sonne, können sich die Salmonellenkeime stark vermehren...
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22.06.2006
Nach dem Schwimmen ein Tropfen Öl für die Ohren
Wer häufig schwimmt oder badet sollte sich anschließend die Ohren mit Leitungswasser ausspülen und dann einen Tropfen Öl in den Gehörgang geben. Dadurch kann einer Entzündung des Gehörganges durch Keime und Mikroorganismen im Wasser vorgebeugt werden...
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08.06.2006
Sonnenentwöhnte Haut auch vor Frühlingssonne schützen
Auch im Frühjahr kann intensive Sonneneinstrahlung für ungeschützte Haut gefährlich werden. Sie ist zu dieser Jahreszeit häufig noch nicht an Sonne gewöhnt und hat deshalb nur einen geringen Eigenschutz. Dadurch steigt das Risiko, später an hellem Hautkrebs zu erkranken. Bei einem Aufenthalt in der Sonne sollte deshalb auf schützende Kleidung geachtet werden...
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24.05.2006
Bei Rückenschmerzen im Büro öfter aufstehen
Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann ein Lied davon singen: Der Nacken ist verspannt und der Rücken schmerzt. Schließlich stellt langes Sitzen eine große Belastung für den Rücken dar. Abwechselnd sitzende und stehende Tätigkeiten können dem entgegen wirken...
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04.05.2006
Viele Interessen halten das Gehirn fit
Menschen, die neugierig sind und sich für vieles interessieren, erhalten die Leistungsfähigkeit ihres Gedächtnisses. Neben Hobbys und ehrenamtlichen Aufgaben wirkt sich auch Sport positiv auf das Gehirn aus...
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