Gesundheits-Tipps
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1708.08.2003
Wandern und Gärtnern steigern die Lebenskraft
Wer in seinem Garten Pflanzen pflegt oder beim Wandern die schöne Landschaft genießt, tut etwas für seine Gesundheit. Dies ist das Ergebnis einer aktuellen amerikanischen Studie, die den Einfluss einer grünen Umgebung auf den Organismus untersuchte...
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28.07.2003
Erdbeeren haben es in sich
Nur noch wenige Wochen, dann ist die Erdbeeren-Saison vorbei. Die roten, saftigen Beeren stehen in Deutschland neben Äpfeln ganz oben auf der Liste der beliebtesten Obstsorten. Zu Recht, denn Erdbeeren haben es in sich. Sie enthalten viele Vitamine, vor allem Vitamin C, und jede Menge Nährstoffe...
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23.05.2003
Spargel: vielseitiges gesundes Gemüse
Egal ob Heilpflanze oder Luxusgemüse: Spargel ist gesund! Das war auch schon den alten Chinesen klar; sie behandelten mit Spargel Husten, Hauterkrankungen und Harnverhalten. Und Nofretete ernannte ihn vor 5.000 Jahren in Ägypten zur „Götterspeise“. Menschen mit einem erhöhten Harnsäurespiegel sollten Spargel jedoch nur in kleinen Mengen genießen. Der unbedachte Verzehr kann bei ihnen einen Gichtanfall auslösen...
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16.05.2003
Salbei - alt bewährtes Heilmittel bei Entzündungen
Als Heilmittel ist Salbei in China bereits 3.000 v. Chr. bekannt. Auch in Europa gehört Salbei zu den meist verwendeten Kräutern – dem bei uns wild wachsenden Wiesensalbei fehlt jedoch das ätherische Öl, welches seine antimikrobielle Wirksamkeit ausmacht ...
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30.04.2003
Kraftknolle Kartoffel
Völlig zu unrecht gilt die Kartoffel als Dickmacher. Mit gerade 70 Kalorien pro 100 Gramm ist sie für jede Diät geeignet. Dank ihrer vielen Inhaltsstoffe ist sie nicht nur ausgesprochen gesund, sondern auch vielseitig...
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23.04.2003
Fit durch Entspannung
Dauerstress belastet den Körper und verursacht u.a. hohen Blutdruck, Muskelverspannungen, Magengeschwüre oder Schlafstörungen. Damit Ihr Körper sich wieder erholen kann und widerstandsfähiger wird, brauchen Sie sich "nur" regelmäßig zu entspannen...
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16.04.2003
Walking gegen Frühjahrsmüdigkeit
Viele fühlen sich nach dem Winter völlig erschöpft, sie leiden unter der "Frühjahrsmüdigkeit". Dieser Zustand lässt sich jedoch leicht durch Walking bekämpfen. Es ist selbst für Einsteiger geeignet und verbindet frische Luft mit Bewegung...
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09.04.2003
Algen – Heilmittel aus dem Meer
In fernöstlichen Ländern sind Algen seit Jahrtausenden als vielseitiges Heil- und Nahrungsmittel bekannt. Die Meerespflanzen besitzen medizinisch wertvolle Inhaltsstoffe und eine sehr hohe Nährstoffdichte...
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02.04.2003
Artischocke: Arzneipflanze 2003
Seit Jahrhunderten wird die Artischocke als Genuss- sowie als Heilmittel gleichermaßen geschätzt...
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26.03.2003
Gesundes von der Biene
Wie die Biene zu den ältesten Nutztieren der Menschheit gehört, so gehört der Honig zu den ältesten Nahrungs- und Hausmitteln. Doch auch andere Produkte von der Biene helfen heilen...
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