Gesundheits-Tipps
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2122.06.2006
Nach dem Schwimmen ein Tropfen Öl für die Ohren
Wer häufig schwimmt oder badet sollte sich anschließend die Ohren mit Leitungswasser ausspülen und dann einen Tropfen Öl in den Gehörgang geben. Dadurch kann einer Entzündung des Gehörganges durch Keime und Mikroorganismen im Wasser vorgebeugt werden...
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08.06.2006
Sonnenentwöhnte Haut auch vor Frühlingssonne schützen
Auch im Frühjahr kann intensive Sonneneinstrahlung für ungeschützte Haut gefährlich werden. Sie ist zu dieser Jahreszeit häufig noch nicht an Sonne gewöhnt und hat deshalb nur einen geringen Eigenschutz. Dadurch steigt das Risiko, später an hellem Hautkrebs zu erkranken. Bei einem Aufenthalt in der Sonne sollte deshalb auf schützende Kleidung geachtet werden...
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24.05.2006
Bei Rückenschmerzen im Büro öfter aufstehen
Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann ein Lied davon singen: Der Nacken ist verspannt und der Rücken schmerzt. Schließlich stellt langes Sitzen eine große Belastung für den Rücken dar. Abwechselnd sitzende und stehende Tätigkeiten können dem entgegen wirken...
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04.05.2006
Viele Interessen halten das Gehirn fit
Menschen, die neugierig sind und sich für vieles interessieren, erhalten die Leistungsfähigkeit ihres Gedächtnisses. Neben Hobbys und ehrenamtlichen Aufgaben wirkt sich auch Sport positiv auf das Gehirn aus...
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11.04.2006
Ablenkung hilft gegen Schluckauf
Mit Konzentration kann lästigem Schluckauf erfolgreich zu Leibe gerückt werden. Auch tiefes Einatmen und Luftanhalten können dazu beitragen, das Zwerchfell zu beruhigen. Ein Schluckauf kann beispielsweise durch zu heißes oder zu kaltes Essen verursacht werden...
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30.03.2006
Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Körperliche Aktivität an der frischen Luft hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit. Besonders empfehlenswert sind regelmäßige Spaziergänge und leichter Ausdauersport wie Walking und Fahrrad fahren. Wechselduschen helfen, den Kreislauf wieder anzuregen...
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16.03.2006
Thymian Arzneipflanze des Jahres 2006
Der Echte Thymian ist zur Arzneipflanze des Jahres 2006 gewählt worden. Die Pflanze ist vor allem zur Behandlung von Erkältungskrankheiten geeignet. Zudem werden Thymian-
präparate bei Entzündungen des Mund- und Rachenraumes verwendet...
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02.03.2006
Erkältungsmittel können Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen
Arzneimittel gegen Erkältung können die Leistungsfähigkeit beim Auto fahren beeinträchtigen. Etwa jeder vierte Verkehrsunfall in Deutschland ist zumindest teilweise auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen...
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16.02.2006
Mehr als 3 Mahlzeiten am Tag helfen gegen Magenbeschwerden
Quarkdips und andere Zwischenmahlzeiten helfen gegen Magenbeschwerden. Dagegen können Kaffee, Tee oder Zigaretten häufig Sodbrennen verursachen. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte auch süße, fette und scharfe Nahrungsmittel meiden...
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03.02.2006
Nasenspülungen für die kalte Jahreszeit
Im Winter führt Heizungsluft häufig zum Austrocknen der Nasenschleimhaut. Nasenspülungen mit Salzlösungen eignen sich besonders gut, um eine trockene Nase zu behandeln. Dadurch können Erkältungen und Borkenbildungen vermieden werden...
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