Gesundheits-Tipps
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1916.03.2006
Thymian Arzneipflanze des Jahres 2006
Der Echte Thymian ist zur Arzneipflanze des Jahres 2006 gewählt worden. Die Pflanze ist vor allem zur Behandlung von Erkältungskrankheiten geeignet. Zudem werden Thymian-
präparate bei Entzündungen des Mund- und Rachenraumes verwendet...
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02.03.2006
Erkältungsmittel können Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen
Arzneimittel gegen Erkältung können die Leistungsfähigkeit beim Auto fahren beeinträchtigen. Etwa jeder vierte Verkehrsunfall in Deutschland ist zumindest teilweise auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen...
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16.02.2006
Mehr als 3 Mahlzeiten am Tag helfen gegen Magenbeschwerden
Quarkdips und andere Zwischenmahlzeiten helfen gegen Magenbeschwerden. Dagegen können Kaffee, Tee oder Zigaretten häufig Sodbrennen verursachen. Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte auch süße, fette und scharfe Nahrungsmittel meiden...
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03.02.2006
Nasenspülungen für die kalte Jahreszeit
Im Winter führt Heizungsluft häufig zum Austrocknen der Nasenschleimhaut. Nasenspülungen mit Salzlösungen eignen sich besonders gut, um eine trockene Nase zu behandeln. Dadurch können Erkältungen und Borkenbildungen vermieden werden...
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12.01.2006
Im Winter hilft Bewegung gegen Gelenkschmerzen
Bei Gelenkschmerzen ist gerade in der kalten Jahreszeit Bewegung die beste Medizin. Deshalb sollten Arthrosepatienten im Herbst und Winter regelmäßig spazieren gehen. Wenn keine akute Entzündung vorliegt, kann auch ein Besuch der Sauna helfen...
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11.01.2006
Hopfen Arzneipflanze des Jahres 2007
Die Arzneipflanze des Jahres 2007 ist der Hopfen. Er enthält Wirkstoffe, die in Kombination mit Extrakten der Baldrianwurzel zur Behandlung von Einschlafstörungen und Unruhezuständen verwendet werden. Der Titel „Arzneipflanze des Jahres“ wird seit 1999 von Wissenschaftlern der Universität Würzburg vergeben…
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22.12.2005
Nach Verzehr säurehaltiger Nahrungsmittel mit dem Zähne putzen warten
Putzt man sich unmittelbar nach dem Trinken von Fruchtsaft oder Cola die Zähne, wird der Zahnschmelz geschädigt. Grund dafür ist, dass beide Getränke Säure enthalten, die den Zahnschmelz weich macht. Ratsam ist, 30 bis 60 Minuten mit der Reinigung zu warten. In dieser Zeit gelangt genügend Speichel in den Mundraum. Er wirkt neutralisierend und versorgt die Zähne mit Mineralstoffen...
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08.12.2005
Bei Erkältung keine Kontaktlinsen tragen
Kontaktlinsen sollten bei einer Erkältung nicht getragen werden. Hände, die beim Niesen oder Husten vor Mund und Nase gehalten werden, und anschließend mit den Augen in Kontakt kommen, können dabei Bakterien oder andere Keime übertragen. Sie finden auf den Linsen einen idealen Nährboden...
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24.11.2005
Fettcremes schützen Hände in der kalten Jahreszeit
Bei kaltem Wetter sind die Hände besonders pflegebedürftig. Wegen des dünner werdenden natürlichen Schutzschildes trocknet die Haut schneller aus. Deshalb sollten jetzt fettreiche Cremes zur Pflege der Hände verwendet werden...
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10.11.2005
Abendspaziergang gegen Einschlafprobleme
Wer Probleme mit dem Einschlafen hat, sollte regelmäßig vor dem zu Bett gehen einen Spaziergang machen. Der Gang an der frischen Luft beruhigt und bereitet auf die nächtliche Bettruhe vor. Zudem sollte bereits am Nachmittag auf Koffein verzichtet und kurz vor dem zu Bett gehen nichts mehr gegessen werden...
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