Gesundheits-Tipps
28.07.2003
Erdbeeren haben es in sich
Mehr als 200 Wirkstoffe hat die Erdbeere in sich. Der rote Farbstoff zum Beispiel wirkt antibakteriell, die enthaltenen Gerbstoffe sind entzündungshemmend. Das Vitamin Folsäure beruhigt und ist wichtig für das Herz-Kreislaufsystem, Schadstoffe werden im Körper besser gebunden und abtransportiert. Vor allem mit Vitamin C versorgen die Powerbeerchen reichlich - bereits vier Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C als eine ganze Zitrone. Das Spurenelement Mangan sorgt für schöne Haut und gesunde Nägel. Es ist gut für die Nerven und hebt die Laune. Wer unter Kopfschmerzen leidet, sollte es mit einer großen Portion Erdbeeren probieren, denn sie gelten als natürliche Schmerztablette.
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