Gesundheits-Tipps
20.12.2006
Heißes Bad führt zu trockener Haut
Wer sich bei nasskaltem Wetter draußen mit einem Bad aufwärmen will, sollte darauf achten, dass das Badewasser nicht zu heiß ist. Nach Angaben der Deutschen Angestellten-Krankenkasse (DAK) wird die Haut durch ein heißes Bad schnell zu trocken. Auch beim Duschen sollten zu hohe Temperaturen vermieden werden. Nach dem Bad oder der Dusche ist heftiges Abrubbeln für die Haut ungünstig, weil es sie zusätzlich strapaziert.
Gerade in der kalten Jahreszeit braucht die Haut besondere Pflege. „Zum einen muss sie mit einer Creme gut gefettet werden“, empfiehlt die niedergelassene Ärztin und DAK-Expertin Waltraud Pfarrer. Dabei sei es wichtig, eine besonders fetthaltige Creme zu verwenden. Bei Cremes mit einem zu hohen Wasseranteil besteht die Gefahr, dass es bei Temperaturen unter null Grad Celsius zu Erfrierungen der Haut kommt. Um einer Austrocknung der Haut vorzubeugen empfiehlt die Ärztin zudem, auf eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zu achten. Dies kann beispielsweise durch regelmäßiges Lüften der Zimmer erreicht werden. Ebenso wichtig für die Haut und den gesamten Organismus ist, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.
Quelle: dpa