Gesundheits-Tipps
14.07.2005
Bei niedrigem Blutdruck Hitze meiden
Wer unter einem niedrigen Blutdruck leidet, sollte sich keinen hohen Temperaturen aussetzen. Der Mediziner Dietmar Krause vom Deutschen Grünen Kreuz weist darauf hin, dass sich die Gefäße bei Wärme erweitern. Dadurch fällt der Blutdruck weiter ab. Um eine ausreichende Blutversorgung des Körpers sicherzustellen, sollten Maßnahmen ergriffen werden, die den Blutdruck wieder erhöhen. Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten sich deshalb an heißen Tagen kalte Umschläge machen, damit sich die Gefäße wieder verengen. Körperliche Anstrengungen sollten vermieden werden, weil dies das Herz-Kreislauf-System zusätzlich belastet.
Der Experte rät Personen mit zu niedrigem oder zu hohem Blutdruck an heißen Tagen ihre Werte zu kontrollieren. Da Hitze eine blutdrucksenkende Wirkung hat, ist es unter Umständen sinnvoll, das bei der Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten zu berücksichtigen. So könnten beispielsweise Patienten mit einem Bluthochdruck, der medikamentös behandelt wird, ihre Dosis verringern. Dies sollte aber in jedem Fall nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen.
Starke Temperaturschwankungen können vor allem bei untrainierten Personen zu Kreislaufproblemen führen. "Es ist deshalb wichtig, vorbeugend regelmäßig an der frischen Luft spazieren zu gehen", empfiehlt Krause. Das hilft dem Körper, sich an den Wechsel von warm und kalt besser anzupassen. Die steigende Zahl von Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Versagen bei extremen Wetterumschwüngen ist ein Beleg für die Gefahr. Regelmäßige Bewegung ist deshalb nicht nur gesund, sondern kann sogar lebensrettend sein.
Quelle: dpa