Gesundheits-Tipps
11.04.2006
Ablenkung hilft gegen Schluckauf
Durch Ablenkung kann man einen lästigen Schluckauf wieder los werden. Die Gesundheitsplattform der Apotheken im Internet empfiehlt beispielsweise, sich stark auf etwas Bestimmtes zu konzentrieren oder auf einem Bein zu stehen. Außerdem sollte man tief einatmen und die Luft anhalten, um das Zwerchfell zu beruhigen. Nach Angaben der Experten kann auch das Trinken von Eiswasser helfen, weil dabei am Schluckauf beteiligte Nerven beruhigt werden.
Ein Schluckauf entsteht durch das ruckartige Zusammenziehen des Zwerchfells. Er kann ausgelöst werden, wenn sehr kalte oder heiße Speisen, fettreiche Nahrung oder auch zu viel Alkohol zu sich genommen werden. Wer zum hastigen Essen neigt und dabei viel Luft verschluckt, könnte ebenfalls häufiger betroffen sein. Hält ein Schluckauf über mehrere Stunden an, sollte ein Arzt um Rat gefragt werden.
Quelle: dpa