Gesundheits-Tipps
09.01.2004
Gegen Erkältung warm anziehen
Gerade jetzt während der nasskalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, auf warme Kleidung zu achten. Die Deutsche Angestellten Krankenkasse (DAK) weist darauf hin, dass z.B. kalte Füße und eine fehlende Kopfbedeckung schnell zu einer Erkältung führen können. Ohne die richtige Kleidung werde der Wärmehaushalt des Körpers empfindlich gestört. Wenn die Schleimhäute im Mund- und Nasenraum abkühlen, könnten sich Bakterien und Viren dort leichter ansiedeln und vermehren, warnt die DAK. Innerhalb kürzester Zeit entstünden dadurch immer mehr neue Schnupfenerreger, die sich weiter ausbreiteten. Die häufigsten Ursachen für Erkältungskrankheiten seien außerdem trockene Heizungsluft, Klimaanlagen, eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr und eine einseitige Ernährung.
Gegen Grippe kann allerdings nur die jährliche Grippe-Impfung schützen.
Quelle: Deutsche Angestellten Krankenkasse